Découvrez le yoga pour harmoniser votre corps et votre esprit

Notre studio vous invite à explorer l'univers du yoga à Bois-Guillaume. Nous vous proposons d'intégrer cette discipline dans votre vie quotidienne pour améliorer votre bien-être général. Notre équipe d'experts est prête à vous guider, que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté. Rejoignez-nous pour une immersion totale dans le monde apaisant du yoga.

Des méthodes de yoga adaptées à vos besoins

Des méthodes de yoga adaptées à vos besoins

Nous mettons un point d'honneur à proposer des méthodes de yoga qui conviennent à chacun. Que vous soyez à la recherche de relaxation, de renforcement musculaire ou d'amélioration de la souplesse, nos séances sont conçues pour répondre à vos attentes. Nous intégrons différentes techniques ancestrales pour un apprentissage complet, en veillant à ce que chaque séance soit une avancée vers un bien-être optimal. Nos instructeurs certifiés vous accompagnent avec une approche personnalisée.

Nos différents cours de yoga

Nos différents cours de yoga

Hatha Yoga
Le plus classique. Postures lentes, respiration, idéal pour débuter.

Yin Yoga
Postures tenues longtemps (3–5 min), très doux, agit en profondeur sur les fascias.

Vinyasa Yoga
Enchaînement fluide de mouvements synchronisés avec la respiration.

Yoga Prénatal
Adapté à la grossesse, soulage le dos et prépare à l’accouchement.

Yoga Postnatal
Pour récupérer après l’accouchement, renforce le périnée et les abdos.

Yoga Thérapeutique
Axé sur les douleurs, blessures, posture, stress ou pathologies.

Comment réserver un cours de yoga

Comment réserver un cours de yoga

Pour réserver un cours de yoga chez April Reformer, rien de plus simple ! Notre plateforme en ligne intuitive vous permet de choisir le créneau et le type de cours qui vous conviennent le mieux. La réservation peut être effectuée en quelques clics, vous assurant ainsi un accès rapide et sans tracas à nos sessions. Si vous préférez, notre équipe est également disponible pour prendre votre réservation par téléphone.

Notre studio basé à Bois-Guillaume, près de Rouen, Isneauville, Mont-Saint-Aignan et Bihorel, propose également des séances de pilates et de pilates reformer.

Les cours de Yoga et de Pilates Matwork sont maintenus à partir de 3 participants minimum.
En dessous de ce seuil, le studio se réserve le droit d’annuler ou de reprogrammer la séance.